« J’ai fait un 5km à l’entraînement semaine dernière pour valider un protocole d’échauffement et j’étais en 16’36 sur du plat. Hier 17’11 avec le D+ donc oui ça va je suis plutôt en forme.  Course plaisir lors du 5km des foulées des 4 portes à Rosheim, l’idée était surtout de remettre du rythme et de faire un bon entraînement avant la dernière manche de D1 duathlon de la saison qui a lieu cette semaine. Objectif atteint sur un parcours bien casse pattes » Emma.

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